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“立夏养生的总纲为‘养心健脾，祛湿消暑’，阳虚或寒湿体质人群可借助初夏阳气生发温阳散寒祛湿，湿热体质人群则需通过饮食、起居调整，避免加重湿热。”杨志敏称，立夏养生需做到起居有常、适度运动。起居上遵循“夜卧早起” 原则，顺应夏季昼长夜短节律，适当晚睡早起、晨起开窗通风，减少湿热积聚；空调建议设定26摄氏度，进出空调房及时增减衣物，夜间启用睡眠模式避免整夜受凉。
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考评局秘书长魏向东近日接受中新社等媒体采访时介绍，经过多年发展，文凭试已成为一项学术水平严谨、制度设计成熟并具高度国际认受性的公开考试，全球超过2000所非香港本地高等院校明确将文凭试成绩列为入学录取标准。香港未来会通过加强与内地融合华体app下载，进一步推动文凭试国际化和数字化，从教育层面支持国家高水平对外开放和国际人才流动。
他强调，香港文凭试仍以服务香港教育为主华体app下载，但国际版试卷和课程应该不会出现香港本地化元素。“iDSE的长远目标不仅把考试‘搬出去’，更是将香港优质教育‘输出去’。我们希望构建一个在课程设计、评核标准和资历认可上均与现有文凭试等同的制度，一方面便利本地学生走出去、放眼世界，另一方面吸引国际人才走进来，配合国家高水平对外开放的战略。”
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