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“立夏养生的总纲为‘养心健脾，祛湿消暑’，阳虚或寒湿体质人群可借助初夏阳气生发温阳散寒祛湿，湿热体质人群则需通过饮食、起居调整，避免加重湿热。”杨志敏称，立夏养生需做到起居有常、适度运动。起居上遵循“夜卧早起” 原则，顺应夏季昼长夜短节律，适当晚睡早起、晨起开窗通风，减少湿热积聚；空调建议设定26摄氏度，进出空调房及时增减衣物，夜间启用睡眠模式避免整夜受凉。
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三是公办普高招生计划增幅大于中考考生增幅。今年公办普高招生计划（含民办学校公费生）共计38547人，比去年增加3531人，增幅为10.1%，大于中考考生增幅。预计今年该市中考考生公办普高录取率稳中有升。东莞水乡未来学校、东莞市湾区中学、东莞市第九高级中学3所公办高中建成招生，提供了3070个优质普高招生计划。
近期，国内已有多地确认将进一步扩大普通高中教育资源供给。例如，甘肃兰州加快“增学位”项目建设进度，2026年将新增普通高中学位4100个，全市公办普通高中招生人数将达到30700余人，占初中毕业生总数的75%；山东枣庄今年继续扩大普通高中学位供给，已达到初中毕业人数的71%九州体育app是干什么的，初中毕业生进入普通高中的机会进一步增加。
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