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“立夏养生的总纲为‘养心健脾，祛湿消暑’，阳虚或寒湿体质人群可借助初夏阳气生发温阳散寒祛湿，湿热体质人群则需通过饮食、起居调整，避免加重湿热。”杨志敏称ag游艺，立夏养生需做到起居有常、适度运动。起居上遵循“夜卧早起” 原则，顺应夏季昼长夜短节律，适当晚睡早起、晨起开窗通风，减少湿热积聚；空调建议设定26摄氏度，进出空调房及时增减衣物，夜间启用睡眠模式避免整夜受凉。
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这份丰收图景与人气热潮，离不开玉山县委统战部的帮助。“以前玉山县并没有种植樱桃，需要从山东、辽宁等省外樱桃产地调运。”据玉山县新联会副会长、采摘园负责人张燕红介绍ag游艺，玉山县委统战部充分发挥联系广泛、资源丰富的优势，组织农业专家考察当地水土环境。“我们与农业团队反复开展品种筛选与试种攻关，接连攻克气候适配、病虫害防治等多项樱桃种植难题，历经两年精心培育，最终让优质樱桃品种在玉山县成功扎根，建成了全县首家规模化樱桃采摘园。”
“我们采摘园重点吸纳因年龄偏大、技能不足无法外出务工的留守群体，让闲置劳动力变身增收主力军。目前采摘园日常在岗村民达40余名，大家足不出村就能实现稳定增收。”张燕红说，随着以樱桃采摘为核心的乡村旅游线路持续走热，周边餐饮、住宿、农产品销售等业态也得以发展，不但丰富了旅游产品供给，更增加了村民的增收渠道。
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