为什么有些食品对眼睛有益

【分类】教育
【答案】 眼睛是人体的重要器官，过度用眼，如看书、写字、看电视，时间长了都可能使眼睛疲劳
全身疲乏，精神极度紧张，营养不良也可使眼睛疲劳
眼睛疲劳的表现是：头疼，头发胀，眼睛发干等
长时间眼睛疲劳可引起视力减退
保护眼睛隙平时注意不要长时间看书，看电视，定时做眼保健操外，还要经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛亦能起很大的作用

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