为什么体育锻炼可以陶冶人的性格

【分类】生理卫生
【答案】一个人的性格是兴趣、能力、气质三方面的集中体现
参加以健身、医疗、娱乐和休息为目的的体育锻炼，不仅可以增进学生的健康，增强体质，促进生长发育，而且对性格培养具有积极的作用
比如有一位学生，酷爱长跑
他说：“我拿了第一，同学们羡慕我，把我当做英雄，所以我就拚命地练，要跑过所有人
”可见兴趣引导他参加体育锻炼，成功鼓舞他不断地练下去
在练习中他学到技术、战术知识，懂得空气、风速阻力、体力合理分配等相关的科学道理
由一般的兴趣转变为具有持久、稳定的兴趣，成为他的一种生活内容和才能，这会对他的性格塑造产生非常重要的影响
观察你身旁体育锻炼较为出色的同学，在他的身上或多或少都能体现出各自的性格特征
参加体育锻炼可以开阔眼界，探索种种新鲜事物，丰富人的心理活动，提高观察力、思考力、记忆力、注意力，以反处理意外事故和临场的适应力，获得更丰富的知识、技术、技能，在成功中显示出才能
比如善待他人的态度，在困难面前勇敢、自信的气魄，和谦虚、热情、积极向上的风格
在长期体育锻炼中会逐渐形成较为稳定的兴趣、能力、气质，形成特有的性格
愿大家在参加体育锻炼中，找到自我，塑造出有光彩的个性
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