常饮药粥软化血管 催生益母粥 胡萝卜粥 石膏薏米粥 防病健身巧食粥（之七） 豌豆粥 腐竹白果粥 软化血管食药粥 郁李柏仁粥 石膏竹叶粥 白果羊肾粥 红枣糯米粥 牵牛子粥 荷蒂粥 银花莲子粥 巴戟羊肉粥 牛百叶粥 母鸡黄米粥 姜茶乌梅粥 小米龙眼粥